스마트폰1 책 : 루틴의 힘 루틴의 힘 댄 애리얼리, 그레첸 루빈, 세스 고딘 외 지음 조슬린 K. 글라이 엮음 정지호 옮김 이 책은, 지금 내가 중요하게 생각하는 일을 지속적으로 하기 위한 방법에 대해 설명한 책이다. 저자가 여러 명의 전문가와 인터뷰 또는 연구내용을 바탕으로 내용을 구성하였다. 하기 싫어도 해야 하는 일을 할 때는 자주 하는 습관을 가지고, 내가 원할때 창의력 스위치의 전원을 켜기 위해 동일한 자극 루틴을 만들라고 한다. 동일한 자극 루틴이란, 우리가 운동 전에 하는 스트레칭과 같이 동일한 준비 동작을 취하는 것을 이야기한다. 그리고 메일, 인터넷 같은 부분은 집중 시간에는 제외하고 1주일에 1번 정도는 디지털 안식일을 갖기를 권한다. 디지털 안식일.. 가능할지 의문이다. 이 책에서 와닿은 내용이 일을 하는 데 .. 2022. 2. 10. 이전 1 다음